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如何避免癫痫发作

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癫痫病是一种慢性的脑部疾病,它无规律的反复发作严重影响了癫痫病患者的正常生活和工作,癫痫反复发作危害极大,发作时意识丧失会造成身体摔伤,肢体抽搐会导致擦伤碰伤,精神异常又会引发自伤伤人。。因此,一旦发现患有癫痫病,不仅仅做到科学合理的治疗,还要养成良好的生活习惯,才能加快我们康复的速度。那么如何避免癫痫发作?

首选患者在服用药物期间一定要正确的服药:因为长期的服药者按时服药及复查,患者不能够自行停药或减量,否则不利于癫痫的护理。

(一)乐观情绪:实践证明,精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态,积极配合医生,坚持长期治疗,绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

(二)劳逸结合:过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫,癫痫病人必须注意劳逸结合,学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高,成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳,以免使癫痫发作。

(三)饮食有节:饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此,必须合理营养,饮食有节,避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

(四)癫痫病患者在运动的时候一定要适度运动:可以积极的鼓励癫痫患者患者参加适当的脑力和体力运动。癫痫护理日常注意事项中,运动也是非常的推荐的。

(五)作为一名癫痫病的患者外出时,有必要带上注明我们的姓名、和一些诊断的卡片,可以再发病的时候以便急救时参考。

(六)作为癫痫病的患者一定要注意休息,这是癫痫护理日常注意事项中,非常需要关注的。有些患者可能不知道如果过度疲劳、停药、便秘、睡眠不足和情感冲动都能够能为诱发因素。癫痫患者生活工作有规律;不游泳、不登高、不驾驶车船及航空器,有利于癫痫的护理。

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